2017nen
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。


年末年始は糖質天国♪ もしくは地獄(; ̄Д ̄)
1か月半ぶりに糖質だらけの食生活をしてみた結果。


【年越しそば】そばってよく噛んで食べるとおいしくない…
         麺類ってすする時の口当たりがすべての気がしてきた。


【餅】まずはこちらのツイート参照。
餅をゴックンできなくなる??
どういうことかわからなかったので試してみることに。


30回噛み噛み。
あんなに弾力があったのにいつの間にか消滅…


ゴックンできなくなるということは
喉に詰まる事故を防げるってことだったのね。


【カップ焼きそば】やっぱり小麦製品はよく噛むとおいしくない…(´・ω・`)
           しかも後味がくどい。
           なので口の中をさっぱりさせたくて果物やアイスを食べがち。
           糖質が糖質を呼ぶ最悪なパターンに。


【バウムクーヘン】最初は甘さ、次に粉っぽさ、最後に油が口に残る感じ。
           バウムクーヘンもよく噛むとおいしくない。
           あまり噛まないとパクパク大量に食べられるのに。


【クッキー】30回噛む前に消滅。
       1~2枚はおいしいけど、それ以上食べると甘さが残る。


この年末年始、何回血糖値スパイクが起きただろう。
考えると怖すぎる…


ちなみに1月3日の食事はこんな感じ。


<昼食> チョコ味のバウムクーヘン、コーヒー
<間食> ロシアチョコレート、コーヒー
<夕食> くるみ入り太巻、細巻(きゅうり・梅・ツナ・かんぴょう)、お吸い物


・・・ひどい、われながらひどすぎるw
ほぼ糖質オンリー(; ̄Д ̄)


新潟の太巻きはくるみ入り。
入っていない太巻きはものたりない…

くるみ太巻き