MEC食1週目終了。
やったよ、今回は1週間続いたよ。
【今週の記事】
【MEC食1日目】お正月も明けたので、MEC食に再挑戦!
【MEC食2日目】『とろ~りチーズ♪豚もやしのとんぺい焼き風』はMEC食向きの一品
【MEC食3日目】生ハムがまずすぎて…テンションだだ下がり
【MEC食4日目】すごいぞ!ラードコーヒー
【MEC食5日目】初めての糖質0g麺/メルティーキッスかもしれない
【MEC食6日目】初めて鶏レバーを調理してみたら…/エビオス錠で胃もたれ解消
【MEC食7日目】食べる量、少なすぎ?BMI値が18に
【今週のランチプレート】
【1日目・昼】
【2日目・昼】
【2日目・夜】
【3日目・昼】
【4日目・昼】
【6日目・昼】
【6日目・夜】
【7日目・夜】
【今週の変化】
・体重が減少(46→44.6kg)
・なんとなく顔のラインがすっきり
・なんとなくお肌しっとり
・経血量が増加
【今週の平均値】 (最小-最大)
・M 197g (178-216)
・E 2.6個 (2-4)
・C 78g (50-121.4)
・体温 36.3℃ (36.1-36.4)
・体重 45.2kg (44.6-46)