9時起床。
昨日、納豆&枝豆を食べたせいか、お腹が張っている感じ。
【10時】
・ラードコーヒー
久しぶりのラードコーヒー。
インスタントコーヒー100mlにラード3cm投入。
3時間後…やっときた。
でもかたくて、コロコロ系。
【14時】
・鶏ねぎ塩こんぶピザ (肉100g・卵1個・チーズ40g)
・ベビーチーズ<プレーン・カマンベール入り>×各1 (30g)
・コーヒー
・バター 10g
炒めた鶏ひき肉と長ねぎに卵を混ぜ、
開いた油揚げの上にのせ、塩こんぶ、チーズをのせて焼いただけ。
超あっさり和風ピザ。
ものたりないのでマヨネーズをかけて食べる。
食べたりないのでベビーチーズも追加。
食後はバターをかじりつつ、コーヒー。
【20時】
・豚汁 (肉50g)
・目玉焼き (卵2個)
・スマートチーズ×2 (チーズ22.6g)
・バター 10g
豚汁は大根、にんじん、長ねぎ、油揚げ入り。
目玉焼きはしょうゆとマヨネーズで。
なんとなくものたりなかったのでバター追加。
ほんとはコーヒーを飲みながら食べたいんだけど。
夕方以降、コーヒーを飲むと
夜眠れなくなるので飲めない…(´・ω・`)
なので、以前から気になっていた
カフェインレスコーヒーを買ってみました。
お値段は80g入りで、699円+税。
しかも送料無料!
カフェインレスコーヒーって普通のコーヒーよりお高いけど、
こちらはけっこうリーズナブル。
注文が殺到しているのか、届くまでに1週間から10日かかるらしい。
では、届いた時にまた。
【本日のMEC食】
・肉 150g
・卵 3個
・チーズ 92.6g
【本日の水分摂取量】 0.9L
【本日の体重】 44.3kg
【本日の体温】 35.8℃
【本日の体調】 ちょっとイライラすることも。