MEC食3週目終了。
色素性痒疹がかゆかった1週間。


【今週の記事】

【MEC食15日目】苦手な牛肉を克服できるか!?アンガス牛もも切り落としを購入

【MEC食16日目】謎の湿疹が…/ちぢみほうれんそうでビタミンCを補給

【MEC食17日目】小麦粉不使用のお好み焼き/摂取カロリーを増やしたい

【MEC食18日目】素焼きアーモンドがやめられないとまらない…

【MEC食19日目】買って正解!卵焼きがきれいにできた

【MEC食20日目】便秘解消のため、ラードを大量摂取してみた結果…

【MEC食21日目】これが糖質酔い!?しめ鯖で頭がクラクラ

【MEC食】ダイエットやケトーシスが原因?謎の湿疹は『色素性痒疹』だった。


【今週のランチプレート】




【15日目・昼】
MEC15-1


【15日目・夜】
MEC15-2


【16日目・昼】
MEC16-1


【16日目・夜】
MEC16-2


【17日目・夜】
MEC17-2


【18日目・昼】
MEC18-1


【18日目・夜】
MEC18-2


【19日目・昼】
MEC19-1


【19日目・夜】
MEC19-2


【21日目・昼】
MEC21-1


【21日目・夜】
MEC21-2


【今週の変化】

・色素性痒疹に…(´・ω・`)
・糖質酔いに


【今週の平均値】 (最小-最大)

・M 191g (148-222)

・E 3.3個 (3-4)

・C 99g (64-118)

・体温 35.9℃ (35.8-36.0)

・体重 43.8kg (43.4-44.0)


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