MEC食３週目終了。
色素性痒疹がかゆかった１週間。


【今週の記事】

【MEC食１５日目】苦手な牛肉を克服できるか!?アンガス牛もも切り落としを購入

【MEC食１６日目】謎の湿疹が…／ちぢみほうれんそうでビタミンCを補給

【MEC食１７日目】小麦粉不使用のお好み焼き／摂取カロリーを増やしたい

【MEC食１８日目】素焼きアーモンドがやめられないとまらない…

【MEC食１９日目】買って正解！卵焼きがきれいにできた

【MEC食２０日目】便秘解消のため、ラードを大量摂取してみた結果…

【MEC食２１日目】これが糖質酔い！？しめ鯖で頭がクラクラ

【MEC食】ダイエットやケトーシスが原因？謎の湿疹は『色素性痒疹』だった。


【今週のランチプレート】




【１５日目・昼】



【１５日目・夜】



【１６日目・昼】



【１６日目・夜】



【１７日目・夜】



【１８日目・昼】



【１８日目・夜】



【１９日目・昼】



【１９日目・夜】



【２１日目・昼】



【２１日目・夜】



【今週の変化】

・色素性痒疹に…(´･ω･｀)
・糖質酔いに


【今週の平均値】　（最小－最大）

・M　１９１ｇ　（１４８－２２２）

・E　３.３個　（３－４）

・C　９９ｇ　（６４－１１８）

・体温　３５.９℃　（３５.８－３６.０）

・体重　４３.８kg　（４３.４－４４.０）



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