9時起床。


【10時】
・ゆで卵 (卵1個)
・カマンベールチーズ (チーズ20g)
・切れてるチーズ (チーズ15g)
・コーヒー


先日、158円で購入したカマンベールチーズ。
早速味見してみる。

MEC38-0

香りは…あまり強くない。
中はトロトロしてるかと思ったら…モチモチした食感。


・・・んっ?
お口の中にアンモニア臭が残るんですけど(; ̄Д ̄)


カマンベールチーズってあまりクセがないんじゃなかったっけ?
調べてみたら、熟成が進むとアンモニア臭が強くなるらしい。


賞味期限が近いのかと思いきや、あと7か月以上ある。
熟成が進みすぎたから、大量に安売りしてたのでしょうか?


100g入りと表記されているけど、量ってみたら118g。
量が多くてラッキー♪と最初は思っていたけど、今となっては罰ゲーム(笑)


朝食から3時間後…お通じあり。
細くて長いやつが2本も。


いつもはコロコロ系か、かたくて短い感じなのに。
昨日の昼食にご飯を食べたから?


【14時】
MEC38-1

・納豆とニラのチャーハン (卵2個)
・ウインナーソーセージ×2 (肉34g)
・切れてるチーズ×4 (チーズ31g)


お昼に炭水化物追加中。ただいま2日目。
本日もご飯70g(糖質26g)を摂取。


最初はねっばねばのベッタベタだったけど
炒めているうちにだんだんパラパラに。


台所が納豆臭くなる。
チャーハン自体はおいしいんだけど。


【18時】
・鶏の唐揚げ (肉60g)


揚げたてをつまみ食い。
今日はにんにく風味としょうが風味の2種類に。


【20時】
MEC38-2

・鶏の唐揚げ (肉120g)
・切れてるチーズ (チーズ32g)
・切干し大根の五目煮
・千切りキャベツ

・ゆで卵 (卵1個)
・6Pチーズ (チーズ18g)
・枝豆


写真の分量を食べ終わっても、なんとなくものたりない…
なのでゆで卵、枝豆などを追加。


【本日のMEC食】
・肉 214g
・卵 4個
・チーズ 116g


【本日の水分摂取量】 0.8L


【本日の体重】 44.3kg


【本日の体温】 36.0℃


【本日の体調】 色素性痒疹がかゆい