10時起床。


【11時】
・ゆで卵 (卵1個)
・スライスチーズ (チーズ18g)
・バター 10g
・コーヒー


【14時】
MEC54-1

・鶏ハム (肉100g)
・しらすとねぎの卵焼き (卵1個)
・6Pチーズ (チーズ18g)
・千切りキャベツ


マヨネーズをたっぷりかけて食べる。


卵と十勝チーズが安かったので
ちょっと遠くのスーパーマーケットへ。

十勝チーズ

本日の戦利品。
卵98円、十勝チーズ各種158円。


近所のスーパーは十勝6Pチーズが安売りにならないのでうれしい。
カマンベール入りのは初めて。


【18時】
・6Pチーズ (チーズ16.7g)
・バタピー 97g


バタピー、半分くらいでやめようと思っていたのに…
結局1袋食べきる…お腹いっぱい。


【23時】
・塩唐揚げ (60g)
・しらすとねぎの卵焼き (卵1個)
・6Pチーズ (チーズ16.7g)


全然お腹が空かない…(´・ω・`)
なので夕食がこんな時間に。


【本日のMEC食】
・肉 160g
・卵 3個
・チーズ 69.4g


【本日の水分摂取量】 0.8L


【本日の体重】 46.2kg


【本日の体温】 36.2℃


【本日の体調】 雨の中、買い物に行けるくらい元気