MEC食8週目終了。
気分の浮き沈みが激しい1週間。


【今週の記事】

【MEC食50日目】図書館で便秘解消/本日より「にがり」追加

【MEC食51日目】体重が開始時の46kgに戻る

【MEC食52日目】鶏ハムの予定が蒸し鶏に変更

【MEC食53日目】お寿司、コーンコロッケ、りんご…

【MEC食54日目】もっと買いたかった…明治北海道十勝6Pチーズを。

【MEC食55日目】やっぱりさつまいもだけはスルーできない

【MEC食56日目】常備菜作り/予算500円でプチ糖質祭り


【今週のランチプレート】





【52日目・昼】
MEC52-1


【53日目・昼】
MEC53-1


【53日目・夜】
MEC53-2


【54日目・昼】
MEC54-1


【55日目・夜】
MEC55-1


【56日目・夜】
MEC56-4


【今週の変化】

・特になし


【今週の平均値】 (最小-最大)

・M 159g (100-220)

・E 3.3個 (3-4)

・C 101.8g (68.1-134.6)

・体温 36.1℃ (35.7-36.2)

・体重 46.1kg (45.8-46.5)


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