激安スーパー『ラ・ムー』の
甘辛ソースの和風鶏ステーキ弁当を食べる


 
ラ・ムーの１９８円のお弁当
以前は税込み１９８円だったけど


今年から税抜き１９８円に
（税込み２１３円）


ラ・ムーのお弁当、ずっと気になってはいたけれど
これまで食べる機会がなく


まわりに聞いてみても
実際に食べたことがある人はみあたらず…









ハンバーグ弁当３種、からあげ、塩さば、エビフライなど
いろいろ種類はあったけど


本日はこちら


【甘辛ソースの和風鶏ステーキ弁当】￥１９８＋税


６９９kcal
たんぱく質３３.９g/／脂質１７.８g
炭水化物９４.９g／食塩相当量２.４g


それぞれの重さを計測してみると


・白米（小梅漬＋黒ゴマ）→１９８g
・鶏ステーキ ３切れ→６１g
・炒め玉ねぎ→３０g
・マカロニサラダ→２５g
・桜漬け大根→４g
・レタス→３g


食べた感想は…


ごはんはかため
そして少しぬか臭い


業務用の無洗米？


チャーハンにしたら
すぐにパラパラになりそう


鶏ステーキは味がうすい
もっとタレ多めならおいしいのに


鶏肉はかたくも臭くもなく
普通の肉質


下に敷いてある玉ねぎは
少しかためのザクザク食感


マカロニサラダは
よくある業務用の味


ラ・ムーで売っている材料を使い
自分でつくるとしたら…


さくっと計算すると
材料費は１００円弱くらい？


プラス１００円の手間賃で
お弁当が食べられるとしたらかなりオトク


カップラーメンを食べるよりも
栄養的にはよさそうだし