朝起きて布団をたたんでいたら、
腰にぴきーんと痛みが。


これはもしかして…
ぎっくり腰ってやつですかΣ( ̄ロ ̄|||)


かたまってそのまま動けないってほどじゃないけど
前かがみになるのがつらい。


ぎっくり腰でつらいことは…


【1】布団の上げ下ろし
  ぎっくり腰の原因になったこの行動。
  当分万年床のままでしょう。


【2】お風呂掃除
  浴槽の底や洗い場の床をこするのがほんとにしんどい。

 
【3】靴下の脱ぎ履き
  立っても座ってもやりにくい。


【4】笑うこと
  大笑いすると腰にくるなんて知らなかった。


【5】くしゃみ
  これが1番痛いかも。
  立ったままくしゃみをすると膝から崩れ落ちそうに。 


姿勢が悪いわりに腰痛とは無縁だったけど、
こんなに行動が制限されるとは…


やっぱり腰は体のカナメ!
ぎっくり腰には気をつけましょう。